Alcanzar metas con el coaching

Cada vez son más las personas que recurren a un coach o entrenador para que les ayude a establecer una estrategia para lograr sus objetivos vitales.

Primero fueron deportistas, luego empresarios, actores y cantantes; en la actualidad, el coaching se ha extendido a todas las personas que quieren conseguir determinadas metas. El coaching es un proceso de entrenamiento personalizado en el que una persona -el coach o entrenador-, ayuda a otra a descubrir los objetivos que quiere lograr o a trazar unas estrategia para alcanzarlos y, así, aumentar su calidad de vida.

Un Coach para vivir mejor

Estos profesionales ya no están adscritos a los altos ejecutivos o a los deportistas de alto nivel, sino que cualquiera puede contratar sus servicios. En la familia, en el trabajo, en la pareja, los entrenadores personales te guían para que puedas conseguir tus objetivos, pero una parte depende de ti.

En una de las tres entrevistas que hice a tres reconocidos coaches para este reportaje, uno de ellos, Christian Worth, coach personal y empresarial, y formador senior del Instituto Internacional OLA Coach, me propuso hacer una primera sesión gratuita para que entendiera en qué consistía el coaching. No me lo pensé dos veces y acepté el desafío. Me envió un pequeño formulario, donde debía contestar a determinadas preguntas que le iban a aportar información sobre mí, y donde yo debía explicar mi situación actual y a dónde quería llegar. Tenía un objetivo claro: mejorar mi organización en el trabajo.